Hypnose zur Stärkung von Selbstwert & Selbstliebe
Ein starkes Selbstwertgefühl und eine tiefe Selbstliebe sind essenziell für ein glückliches und erfülltes Leben. Hypnose bietet eine effektive Möglichkeit, diese inneren Stärken zu entwickeln und langfristig zu festigen. Wenn Sie bereit sind, sich von negativen Gedanken zu befreien und Ihr Leben mit mehr Selbstwert und Selbstliebe zu bereichern, sind Laila Suppan und Tom Kindler im Hypnosezentrum Österreich für Sie da.
Was ist Selbstwert und Selbstliebe?
Selbstwert beschreibt das innere Empfinden, als Mensch wichtig, wertvoll und richtig zu sein – unabhängig von Leistung oder äußeren Erwartungen. Ein stabiler Selbstwert zeigt sich durch Klarheit im Auftreten, die Fähigkeit, Grenzen zu setzen, innere Ruhe und einen respektvollen Umgang mit sich selbst..
Selbstliebe ist die liebevolle, annehmende Haltung sich selbst gegenüber. Sie umfasst Freundlichkeit mit sich selbst, Mitgefühl für eigene Schwächen, Wertschätzung für die eigenen Stärken und die Bereitschaft, sich selbst Gutes zu tun. Selbstwert ist das Fundament – Selbstliebe ist das warme Licht, das darauf scheint.
Selbstwert vs. Selbstbewusstsein: Was ist der Unterschied?
Selbstbewusstsein bedeutet, die eigenen Fähigkeiten und Grenzen gut zu kennen und sie selbstverständlich einsetzen zu können. Selbstwert hingegen beschreibt das Gefühl, im Inneren wertvoll zu sein. Ein Mensch kann selbstbewusst auftreten, aber trotzdem innerlich zweifeln, wenn der Selbstwert noch nicht stabil ist. Hypnose kann genau dort ansetzen, wo Worte allein manchmal nicht ausreichen.
Die Wirkung negativer Gedanken auf unseren Selbstwert
Negative Gedanken können den eigenen Selbstwert spürbar schwächen. Sätze wie „Ich bin nicht gut genug“, „Ich schaffe das nie“ oder „Ich bin es nicht wert, geliebt zu werden“ prägen oft den inneren Dialog . Dieser innere Dialog beeinflusst unsere Entscheidungen, unser Verhalten und das eigene Auftreten. Wenn solche inneren Stimmen über längere Zeit dominieren, entsteht schnell ein Kreislauf, in dem man sich selbst zurückhält, Chancen übersieht und sich kleiner macht, als man tatsächlich ist.
Mit der Zeit können diese Gedanken zu einem anhaltenden Gefühl von innerer Unsicherheit, Druck und Unzufriedenheit führen. Sie rauben Energie, nehmen die Leichtigkeit und erschweren es, das eigene Potenzial zu leben oder sich selbst als wertvollen, liebenswerten Menschen wahrzunehmen.
Wie Hypnose bei Selbstwert und Selbstliebe unterstützen kann
Hypnose eröffnet vielen Menschen einen Zugang zu innerer Ruhe, Klarheit und stärkenden inneren Bildern. Sie ermöglicht, den kritischen Alltagsdialog leiser werden zu lassen, neue Perspektiven zu spüren und innere Ressourcen zu aktivieren. Dabei stehen im Hypnosezentrum Österreich zwei mögliche Arbeitsformen zur Verfügung – beide ohne therapeutischen Anspruch, sondern als mentale, ressourcenorientierte Prozesse.
Suggestive Hypnose – sanfte Stärkung und klare Impulse.
Die suggestive Hypnose arbeitet mit ruhigen, stärkenden Formulierungen, klaren inneren Bildern und einer Ausrichtung auf jene innere Sicherheit, die im Alltag oft überdeckt wird. Sie legt wie ein sanfter, neuer Ton eine Spur ins Innere, die Menschen dabei unterstützt, sich selbst wieder mit mehr Vertrauen, Ruhe und Selbstannahme zu begegnen. Diese Form der Hypnose eignet sich besonders, wenn der Selbstwert gestärkt, der innere Dialog beruhigt und ein kraftvoller Impuls für mehr Leichtigkeit gesetzt werden soll. Erfahrungsgemäß sind rund drei Sitzungen ideal, damit sich diese neuen inneren Impulse festigen und die Veränderung im Alltag spürbar werden kann.
Auflösende Hypnose ® – tiefere emotionale Innenschau
Die auflösende Hypnose® öffnet einen geschützten inneren Raum, in dem längst vertraute Muster sichtbar werden dürfen – jene leisen Spuren, die oft seit frühen, kindlichen Erfahrungen im Inneren wirken. Wenn diese Bilder, Gefühle und inneren Bewegungen auftauchen, beginnen sich eigene Zusammenhänge zu zeigen, Türen öffnen sich, und neue Zugänge entstehen, die vorher verborgen waren. Damit sich solche tief sitzenden Muster wirklich lösen und sich die neuen Impulse dauerhaft verankern können, braucht dieser Prozess Zeit und mehrere Schritte. In der Praxis hat sich gezeigt, dass dafür meist vier bis sieben Sitzungen notwendig sind, sodass jede innere Schicht ihren Platz findet und die Veränderung sich nachhaltig entfalten kann.
Beide Formen sind wertvoll, wirken auf unterschiedliche Weise und werden im Hypnosezentrum Österreich individuell abgestimmt.
Hypnose zur Stärkung von Selbstwert und innerem Gleichgewicht
Ein stabiler Selbstwert und eine liebevolle Beziehung zu sich selbst sind wichtige Elemente für ein erfülltes Leben. Hypnose kann dabei helfen, den inneren Kritiker leiser werden zu lassen, Klarheit zu fördern, achtsamer mit sich umzugehen. So entwickelt sich ein kraftvolles Selbstbild.
Hypnose ermöglicht einen fokussierten, inneren Zustand, in dem störende Gedanken in den Hintergrund treten. Der Zugang zu eigenen Ressourcen wird deutlich leichter. In dieser tiefen Entspannung können neue Impulse, Klarheit und stärkende innere Ausrichtungen entstehen, die den Selbstwert und das eigene Erleben positiv beeinflussen. Innere Ablenkungen werden reduziert, der Fokus liegt auf den eigenen Stärken und neuen Impulsen.
Unsere Hypnose-Coachings und Beratungen ersetzen keine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung, und es werden keine medizinischen Diagnosen gestellt. Wir arbeiten ausschließlich im Rahmen von Coaching, Persönlichkeitsentwicklung und psychosozialer Begleitung. Wenn Sie sich aktuell in ärztlicher oder psychotherapeutischer Behandlung befinden, besprechen Sie bitte vorab die Teilnahme mit Ihrer behandelnden Fachperson. Und lassen Sie sich diese schriftlich bestätigen. Unsere Leistungen ersetzen keine ärztlichen oder therapeutischen Behandlungen bei krankheitswertigen Problemstellungen. Diese liegen ausschließlich im Zuständigkeitsbereich von Psychotherapeutinnen, Psychotherapeuten und Ärztinnen bzw. Ärzten.
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Möchten Sie mehr darüber erfahren, wie Hypnose Ihren Selbstwert und Ihre Selbstliebe stärken kann? Vereinbaren Sie einen Termin und lassen Sie sich von uns auf Ihrem Weg zu mehr innerer Stärke begleiten.
„Selbstliebe ist eine Tür nach innen – und Hypnose ist der Schlüssel, der diesen Raum leichter zugänglich macht.“ (Laila Suppan)
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