Selbsthypnose – in Zukunft erschaffen Sie sich Ihre eigene Realität.
Einige moderne Ansätze gehen davon aus, dass wir uns den gesamten Tag über in einer Art natürlicher Selbsthypnose befinden – durch die Art, wie wir innerlich mit uns selbst sprechen, Situationen bewerten und Gedanken wiederholen. Diese automatischen inneren Dialoge prägen unsere Wahrnehmung, unser Erleben und oft sogar unsere Entscheidungen. Wiederholen sich bestimmte Gedanken über viele Jahre, formen sie häufig negative Glaubenssätze, die unbewusst das eigene Selbstbild beeinflussen.
In der Hypnose können solche alten Muster leichter erkannt und neu geordnet werden. Der Geist öffnet sich für klare, positive Impulse, und belastende innere Programme können Sie Schritt für Schritt umfokussieren, beruhigen und durch stärkende Überzeugungen ersetzen. Viele Menschen erleben dabei mehr Ruhe, Klarheit und innere Stabilität.
Ein wichtiger Bestandteil unserer Arbeit im Hypnosezentrum Österreich ist die Selbsthypnose, die Sie während Ihrer Sitzung leicht verständlich vermittelt bekommen. Damit erhalten Sie ein effektives mentales Werkzeug, um Ihre bisher unbewussten inneren Dialoge – oft automatisch, kritisch oder begrenzend – bewusst durch konstruktive, stärkende Selbsthypnose zu ersetzen.
So entsteht die Möglichkeit, Ihr Denken, Ihre inneren Bilder und Ihre emotionalen Reaktionen täglich neu auszurichten, klarer zu steuern und positiv zu beeinflussen.
Mit jeder Übung vertiefen Sie Ihre neue Ausrichtung, stärken Ihr Mindset und unterstützen aktiv Ihren persönlichen Entwicklungsprozess.
Sie sind der Drehbuchautor Ihres eigenen Lebens.
Selbsthypnose ist im Grunde nichts anderes als ein gezieltes inneres Coaching, bei dem Sie sich selbst mit positiven Gedanken und starken Glaubenssätzen ausrichten. Auf diese Weise kann Selbsthypnose Ihnen helfen, das Thema, für das Sie zur Hypnose kommen, zwischen den Sitzungen weiter positiv zu vertiefen und Ihre gewünschte Veränderung Schritt für Schritt zu stärken.
Für die Anwendung genügen etwa fünf Minuten pro Tag. Diese kurze regelmäßige Einheit reicht aus, um die inneren positiven Impulse zu festigen. Dadurch verstärken Sie die Wirkung Ihrer Hypnosesitzung von einem Termin zum nächsten – wie eine wachsende Welle, die die gewünschten positiven Einstellungen immer kraftvoller trägt.
So beginnen wir bereits bei Ihrer zweiten Sitzung mit einem deutlich stärkeren, klareren und positiveren Mindset, das Sie sich selbst durch Ihre tägliche Selbsthypnose aufgebaut haben.
Wie verändern sich Verhalten und Glaubenssätze wirklich?
Indem man alte Muster Schritt für Schritt durch neue positive Gedanken, Einstellungen und Handlungen ersetzt. Genau darauf liegt der Fokus in unseren Hypnose-Sitzungen. Deshalb lernen Sie bei uns neben der Hypnose auch immer die Selbsthypnose, damit Sie zu Hause selbstständig weiterarbeiten können und ein Werkzeug erhalten, mit dem Sie das „Buch Ihres Lebens“ bewusst so gestalten, wie Sie es möchten – klar, positiv, selbstbewusst und in guter innerer Ausrichtung.
Egal, welches Thema Sie bearbeiten möchten: Mit der Selbsthypnose erhalten Sie ein dauerhaftes Mental-Tool, das Sie in fordernden Situationen dabei unterstützt, sich selbst zu coachen und Ihre innere Haltung bewusst zu steuern. Und je öfter Sie die Selbsthypnose anwenden, desto schneller, leichter und wirkungsvoller wird dieser Prozess für Sie.
Selbsthypnose lernen.
Wussten Sie, dass etwa 95 % unserer Entscheidungen und Handlungen vom Unterbewusstsein gesteuert werden und nur ein kleiner Teil wirklich bewusst entsteht? Genau deshalb beeinflussen vor allem Glaubenssätze, innere Programme und früh gelernte Muster, wie wir denken, fühlen und reagieren. Viele dieser Überzeugungen laufen automatisch ab und prägen unser Verhalten, oft ohne dass wir es bemerken.
Umso sinnvoller ist es, das eigene Unterbewusstsein positiv auszurichten und alte, einschränkende Glaubenssätze Schritt für Schritt durch neue, stärkende Gedanken zu ersetzen. Eine besonders effektive Möglichkeit dafür ist die Selbsthypnose, bei der Sie in einem entspannten Zustand klar und bewusst mit Ihrem Unterbewusstsein kommunizieren.
In diesem Zustand – den Sie mit jeder Anwendung immer schneller, leichter und tiefer erreichen – geben Sie sich selbst jene positiven Impulse, die Sie gerade brauchen. So entstehen neue Gedankenmuster, klare innere Bilder und eine bewusste Fokussierung auf das, was Sie in Ihrem Leben stärken möchten. Regelmäßige Wiederholung führt dazu, dass diese positiven Suggestionen immer natürlicher werden und sich im Alltag automatisch zeigen.
Auf diese Weise beginnt sich Ihre persönliche Realität zu verändern:
Sie lösen sich von alten Mustern, richten Ihr Mindset neu aus und schaffen sich eine klare, positive innere Welt, die sich Schritt für Schritt auch im Außen widerspiegelt – ohne alte Blockaden, dafür mit mehr Klarheit, Stärke und einem kraftvollen, selbstbestimmten Lebensgefühl.
„Light must come from inside.
You cannot ask the darkness to leave; you must turn on the light.“
Sogyal Rinpoche